Concilier vie privée et vie professionnelle

OBJECTIFS PRINCIPAUX : 

Au terme de la formation, vous serez capable de :

• Clarifier vos aspirations et sources d'épanouissement professionnel : Identifiez ce qui vous motive et vous comble dans votre travail.
• Identifier les leviers personnels et définir une vision constructive de votre vie professionnelle : Développez une vision claire et motivante de votre carrière.
• S’organiser de manière efficace à chaque moment de la journée : Apprenez des techniques d'organisation pour maximiser votre productivité.
• Vous autoriser à réussir personnellement ET professionnellement : Equilibrez vos ambitions personnelles et professionnelles pour un épanouissement complet.

 

PUBLIC : 

Travailleur.euse du secteur Horeca.

 

PREREQUIS :

Pas de prérequis nécessaire.

  

DESCRIPTION DE LA FORMATION:

 

Trouver un équilibre entre vie privée et vie professionnelle est un défi majeur pour beaucoup, surtout avec la diversité croissante des formes d’emploi. Cette formation est conçue pour vous fournir des outils pratiques afin de vous aider à atteindre cet équilibre essentiel pour un épanouissement personnel et professionnel.

 

Programme : 

• Lister et hiérarchiser vos qualités : Apprenez à identifier et valoriser vos atouts personnels et professionnels.
• Apprendre à communiquer vos besoins : Développez des compétences en communication pour exprimer clairement vos attentes et besoins.
• Diagnostiquer la gestion de votre temps avec la grille des domaines de vie : Utilisez des outils pratiques pour évaluer et améliorer votre gestion du temps.
• État des lieux des différentes sphères de votre vie : Analysez les différentes dimensions de votre vie pour identifier les zones de déséquilibre.
• Impact des déséquilibres sur la vie professionnelle et privée : Comprenez comment les déséquilibres affectent votre performance et bien-être.
• Savoir dire non : Apprenez à poser des limites saines et à dire non quand nécessaire.
• Se créer des moments de liberté : Découvrez des stratégies pour intégrer des moments de détente et de liberté dans votre quotidien.

Ne laissez pas les contraintes de la vie quotidienne empiéter sur votre bien-être et votre succès. Inscrivez-vous dès maintenant pour acquérir les compétences nécessaires à un équilibre harmonieux entre vie professionnelle et vie personnelle.