Préserver son corps: l'ergonomie dans le service housekeeping

OBJECTIFS PRINCIPAUX

• Connaître les bons gestes liés à la pratique professionnelle.

• Prévenir l’apparition de troubles musculo-squelettiques.

• Savoir comment agir si un trouble physique se déclare.

PUBLIC CIBLE
Travailleurs et travailleuses du secteur hôtelier, en particulier ceux et celles en charge du service housekeeping, souhaitant améliorer leurs pratiques pour préserver leur santé physique au quotidien.

PRÉREQUIS
Aucun

DESCRIPTION DE LA FORMATION
Les troubles musculo-squelettiques (TMS) représentent l’un des principaux risques professionnels dans le secteur du housekeeping. Cette formation vise à vous aider à comprendre les gestes à risques, à les corriger et à adopter de bonnes pratiques ergonomiques au travail. Grâce à des exemples concrets et à des exercices pratiques, vous apprendrez à identifier les signaux d’alerte et à mettre en place des actions de prévention simples et efficaces. En participant à cette formation, vous investissez dans votre bien-être et dans la qualité de votre travail, tout en contribuant à la bonne organisation de votre environnement professionnel.

Programme

• Présentation des troubles musculo-squelettiques et de leurs impacts dans le milieu hôtelier.

• Analyse des risques physiques liés aux tâches quotidiennes.

• Identification et correction des gestes à risques.

• Introduction aux outils et exercices de prévention adaptés.

• Activités ludiques (jeu de mimes, quizz, travail en groupes).

• Mise en situation et observations sur le lieu de travail.